اگر در روزهاي تعطيل احساس ناخوشي كرديد، از نسخه ما براي بهتر كردن حال‌تان استفاده كنيد.
همه سلول ها در بدن یک روز به دنیا می آیند و ممکن است با عمر ساعت،روز،هفته و یا ماه ها از بین بروند.سلول های اجدادی در بدن این سلول ها را می سازند.اگر سلول های اجدادی در مغز استخوان بی رویه تکثیر پیدا کنند پدیده ای رخ می دهد که به آن سرطان خون می گوییم. دکتر رضوی فوق تخصص خون نکات مهم و شنیدنی را در مورد دلایل ابتلا به سرطان خون بیان می کند.
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: خواب یکی از اصول ۶گانه سلامتی است، خواب بر سلامت مفاصل بسیار اهمیت دارد، افرادی که خواب با کیفیت ندارند بیشتر دچار دردهای مفصلی می‌شوند.
محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی می‌شود، حفظ می‌کند.
آیا ورم دست ، پا ، پلک ، صورت ، شکم و ... خبر از وجود یک بیماری خطرناک می دهد ؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ؟
در حالی که داشتن تنها یک شب خواب راحت، آرزوی بسیاری از مبتلایان به اینسومنیا (insomnia) و یا همان بی خوابی است، خیلی از ما به دلایل متفاوت همواره تلاش می کنیم تا کمتر بخوابیم. شاید به این خاطر که می خواهیم به تمام کارهای روزمان تمام و کمال برسیم. غافل از اینکه بی خوابی چه تاثیرات منفی بر عملکرد جسمی و ذهنی ما دارد.
از بین بردن خستگی تمرین‌های ورزشی و پیشگیری از سوءهاضمه از دیگر خواص این سرکه است.
برخی داروهای افسردگی میزان ترشح ماده شیمیایی شادی‌زا موسوم به سروتونین را در مغز افزایش می‌دهند. همزمان نیز برخی مُسکن‌ها تاثیری مشابه دارند و در نتیجه افزایش شدید این ترکیب شیمیایی در مغز موجب آشفتگی و تشویش، بالا رفتن دمای بدن و افزایش ضربان قلب و تنفس می‌شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی استان زنجان گفت: افرادی که سابقه حساسیت به زرده تخم مرغ دارند از تزریق واکسن آنفلوانزا باید خودداری کنند.
آهن موجود در خرما براي جبران كم‌خوني مفيد است. تركيبات مهم آن، از جمله منيزيم، داراي اثرات ضد سرطاني مي‌باشند. ميزان قابل توجه فسفر خرما در فعاليت‌هاي فكري بسيار مؤثر است.
همیشه یک سری عقاید و باورهای نادرست درباره بیماری ها و مسائل مربوط به سلامتی بین افراد وجود دارد. هر چند گاهی اوقات ممکن است این باورها درست از آب دربیایند، ولی هیچ پایه و اساس علمی ندارند و نباید آنها را پذیرفت. در این مقاله 14 باور غلط مربوط به سلامتی را برای شما می گوییم.
یک کارشناس تغذیه معتقد است: افرادی که آپاندیس عمل کرده‌اند بعد از دو یا سه روز می‌توانند به رژیم عادی غذایی بازگردند و پس از آن نیز دیگر محدودیت تغذیه‌ای خاصی ندارند.
بیان مشکلات سلامتی خیلی شخصی به پزشک، برای بیشتر افراد کاری سخت است. البته همین خجالت ها و پنهان کاری ها است که در بیشتر موارد باعث تشدید بیماری و گاهی عوارض جدی برای بیمار می شود.
مغزها از جمله مغز گردو سرشار از ریزمغذی‌ها هستند که موجب افزایش انرژی بدن و در عین حال ایجاد احساس سیری می‌شوند.
بوی بد دهان به هنگام صبح یکی از مشکلات آزاردهنده برای بسیاری از افراد است.
قطره چشم چه براي درمان خشکي چشم، حساسيت، عفونت ها يا آب سياه، در اغلب منزل ها يافت مي شود. اما آيا آن ها را درست مصرف مي کنيد. حتي قطره هاي «OTC» در صورت درست مصرف نشدن يا بيش از حد مصرف شدن مي تواند خطرناک باشد.
اهميت خواب بر کسي پوشيده نيست. بيشتر مردم به طور معمول به ۸ ساعت خواب نياز دارند، با اين حال مطالعات نشان مي دهد افرادي که ۶ ساعت و نيم مي خوابند از افرادي که ۸ ساعت مي خوابند، بيشتر عمر مي کنند.
دانشمندان آمریکایی به واقعیت غم انگیزی دست یافتند و آن این که بدن انسان نه آنچنان که قبلاً تصور می شد از سن 50 سالگی، بلکه از 39 سالگی رو به پیری می گذارد.